سلامت قلب و تنظیم فشار خون
پیشگیری از حمله قلبی
جلوگیری ازکم خونی و فقر آهن
پیشگیری از سرطان پرستات
تناسب اندام
محافظ پوست
کاهش دردهای جراحی
حاوی مواد مغذی مفید
پخت در کمتر از یک دقیقه